Com esta frase impactante que o Grande Mestre Relson Gracie define a importância da dieta Gracie em sua vida. E, realmente, de que adianta você saber tudo de jiu-jitsu ou qualquer outra arte marcial se você não tem saúde?
Eu tive a oportunidade única de falar com um membro legítimo da família Gracie sobre a dieta que sigo e este vídeo que compartilho com vocês do canal do blog no YouTube está imperdível. Muitas explicações da importância de uma boa alimentação e principalmente alimentação natural para uma boa saúde e prevenir doenças.
Assistam ao vídeo e se inscrevam no canal!
Seja saudável!
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