RECEITAS DIETA GRACIE - SUCO DE CENOURA

Um suco de cenoura não tem muito mistério de se fazer. Eu utilizo uma centrífuga para facilitar a minha vida e extrair apenas a água do legume. Para ajudar ainda mais no suco e dar aquele sabor especial eu acrescento água de coco, confesso que fica uma delícia e faz o suco render ainda mais.

Segue a receita:

Ingredientes:

• 8 cenouras médias;
• 250ml de água de coco, prefira o coco verde, mas nesta receita usei de caixinha;

Modo de preparo:

Corte as pontas da cenoura, descasque-as, parta as cenouras de modo que caibam na centrífuga, passe as cenouras na centrífuga, misture com a água de coco e sirva. Esta receita rende 500ml de suco.

Bom, na verdade este post é um pretexto de anunciar mais uma novidade do blog, agora estamos com o canal Dieta de Guerra Jiu-Jitsu no Youtube, e o vídeo desta receita se encontra no canal.

Assistam ao vídeo:

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