JIU-JÍTSU BRASILEIRO

O jiu-jítsu é uma arte marcial japonesa, mas há relatos que a arte nasceu na Índia e era praticada por monges budistas, mas foi no Japão que a arte se popularizou. Porém com a criação do judô, a arte suave caiu em desuso, até o Conde Koma(Mitsuyo Maeda), judoca japonês,  conhecer Gastão Gracie ao desembarcar em Belém-PA, e por gratidão à excelente recepção que teve, ensinou jiu-jítsu para Carlos Gracie, filho mais velho de Gastão, que anos mais tarde acabou passando as técnicas que aprendeu para seus irmãos, em especial para Hélio Gracie, que criou o método de alavanca devido a sua falta de força e corpo franzino, nascendo assim o jiu-jítsu brasileiro e o único jiu-jítsu praticado no mundo atualmente.

O jiu-jítsu brasileiro é uma arte marcial altamente benéfica em todos os aspectos, pois melhora o individuo como pessoa, com a autoconfiança que logo nas primeiras aulas já é adquirida, também pela disciplina e combate ao stress, melhora a saúde do individuo, pois a perda calórica varia entre 750 a 1500 por aula, ou seja, combate o excesso de peso, melhora o sistema cardiovascular, respiratório, acelera o metabolismo e aumenta a resistência física, e o principal, pode ser praticado por TODOS, não importando o sexo e nem a idade. Uma coisa eu garanto: você nunca se arrependerá por ter começado a praticar jiu-jítsu, você se arrependerá de não ter começado antes.

Não imagino mais a minha vida sem a arte suave, TODOS os benefícios do parágrafo anterior, mas TODOS MESMO aconteceram comigo. Hoje em dia sou uma pessoa muito mais tolerante devido a minha autoconfiança adquirida durante estes 3 anos e 4 meses que pratico a arte. Para minha saúde nem preciso falar, pois foi por causa dela que conheci a Dieta Gracie, um estilo de vida que dispensa mais comentários. E por fim, gostaria de convidar quem entra aqui no blog pela dieta, ou por curiosidade mesmo, que faça uma aula experimental de jiu-jítsu brasileiro na academia mais próxima de você, todos deveriam conhecer este esporte que, literalmente, salva vidas. Lembrem-se, JIU-JÍTSU É PARA TODOS.

Eu sou Daniel Abreu, faixa-azul de Jiu-Jitsu Brasileiro e desejo à vocês um forte abraço e espero que curtam as postagens, seu comentário é muito importante, sigam o blog e compartilhem também.