Um dos sucos que mais gosto da dieta Gracie é este da postagem de hoje. É um suco simples e muito gostoso. Pode ser tomado tanto de manhã quanto de noite. E todos sabemos os benefícios das frutas utilizadas nesta receita.
A maçã é uma das frutas mais poderosas que existe. Os seus benefícios são inúmeros! E na dieta Gracie a maçã que combina com outras frutas do grupo C e com a banana, é a maçã doce, a gala, a fuji, por exemplo. A maça verde, é ácida e esta já está no grupo D, grupo dos alimentos ácidos que tem que ser consumidos sozinhos.
Para se fazer um delicioso suco de maça, dentro da dieta Gracie, você precisa de uma centrífuga ou uma "slow juicer". O sabor fica outro e extremamente doce, deixando o seu suco com um sabor extremamente especial. Deixo com vocês os ingredientes deste suco poderoso e a seguir o vídeo do nosso canal no YouTube mostrando como eu preparo o meu suco e espero que vocês façam e gostem.
Ingredientes:
- 10 maçãs gala médias;
- 6 bananas prata bem maduras;
- 1 colher de sopa de requeijão cremoso;
Modo de preparo:
Assinem o canal: youtube.com/c/dietadeguerrajiujitsu
Esse suco dura quantos dias?
ResponderExcluirFala irmão! Obrigado pelo comentário! Então, o ideal é tomar na hora, mas acredito que de um dia pro outro o sabor fica bom ainda. Oss
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